En nuestra relación con el estrés hay que tener en cuenta dos cosas:
1. Encontrar para uno mismo la proporción adecuada de reto y carga.
2. Utilizar métodos que ayuden a superar situaciones negativas, fsío es decisivo para usted como madre que trabaja, ya que no puede determinar por sí misma la amplitud de la carga que tiene que soportar.
Según nuestras experiencias, hay sobre todo dos factores que le ayudan en la búsqueda mental de mejoras: expectativas optimistas y el triunfo sobre la mala conciencia.
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